出门还是不出门？

夏天出门要做好防晒措施，太阳镜、防晒霜、防晒帽、防晒衣等防晒用品是必不可少的，在选择防晒用品时，要注意选择适合自己肤质的品牌，并严格按照说明书上的使用方法使用，出门前还要确认天气预报，避免在恶劣天气下出门。

合理安排行程也很重要，夏天出门最好选择在清晨或傍晚时段，因为此时气温相对较低，比较舒适，也可以适当安排一些户外活动，如游泳、野餐、露营等，享受夏日的乐趣，在户外活动时，也要注意补充水分，避免中暑。

夏天出门也要注意穿着舒适，最好穿着透气性好、轻便舒适的衣服和鞋子，避免穿着过于紧身或暴露的衣物，以免感到不舒适或晒伤皮肤。

只要做好防晒措施，合理安排行程，夏天出门也是一件非常惬意的事情，如果天气实在太热，也可以考虑在家里或室内活动。